I consigli della Dr.ssa Isabella Calidonna per gl ultimi giorni di preparazione in vista della staffetta Acea Run4Rome

Nei giorni della maratona tutti i partecipanti e i loro familiari hanno a disposizione diverse modalità per vivere e visitare Roma, la città più turistica del mondo

I consigli della Dr.ssa Isabella Calidonna per affrontare la preparazione alla prossima Acea Run4Rome del 19 settembre

Oltre 30 i monumenti e siti storico culturali nei 42km della Acea Run Rome The Marathon. Solo a Roma la maratona porta i runner a fare un tuffo in un passato lungo oltre 2500 anni

Prepara la Acea Run4Rome, una staffetta straordinaria nella città più bella del mondo

Con ArcheoRunning, il progetto di Isabella Calidonna,  a lezione di storia ed arte di corsa per la Capitale. Un progetto legato anche all’Acea Run Rome The Marathon

Due gli appuntamenti previsti, sabato 10 luglio e domenica 5 settembre. Come per la maratona, partenza degli allenamenti sarà all’alba, precisamente alle 6.45. Cento i posti disponibili previsti

Trascorsi 2774 dalla fondazione della città eterna, museo a cielo aperto, meta di tanti turisti, teatro di notti fascinose e seducenti. Il 21 Aprile è il Natale di Roma, ricorrenza legata al Pantheon e di conseguenza alla medaglia dell’Acea Run Rome The Marathon 2020. Roma è uno spettacolo che non ha bisogno di intervalli (Fausto Gianfranceschi)

Il Dr. Emanuele Slanzi ci spiega come mantenere un corretto equilibrio posturale